[...] chęci przybrania mas są starty na zawodach w wyższej kat. wagowowej (trenuję Muay Thai oraz Jujitsu). Chodzi mi głównie o to kiedy przyjmować białko aktualnie posiadam Elite Whey Protein Isolate z Dymatize o smaku Pina Colady oraz Gainera z Active Lab Mass Up, no cóż od czegoś trzeba zacząć, jak już wspomniałem jestem laikiem w budowaniu więc [...]
[...] porzadne mono, i nie wykosztowywac sie na jakies konkretne stacki? (chce zauwazyc iz bardzo wazna jest dla mnie kwestia finansowa) Cykl mam zamiar prowadzic 5-6 tygodni --------------- wiek: 20 waga/wzrost: 83/199 cel: masa suple w tej chwili stosowane: - Ultimate Whey Prostar 80 - Omega-3 (Trec) - witaminki (QNT MEGA 100) staz: 2-3 lata
[...] z mlekiem 15:00 - obiad (ziemniaki, surówka, kotlet lub inne mięso) 17:00 - 3 kanapki z szynką 19:00 - kolacja (płatki lub kanapki) + białko Jakby co, to biorę białko 'Whey Protein 80 Plus' Czy mam coś dodać lub zmienić w mojej diecie? Jeżeli tak to napiszcie co i wgl. Chciałbym przytyć 5-8 kg w ciągu 6 miesięcy może więcej czy to możliwe [...]
[...] paru porad. Wiek:17 lat Wzrost:183cm Waga:70kg cel dla mnie ważny dobicie do minimum 76kg Rozpoczęcie treningu od dzisiaj czyli 1.08.2011r A więc przy pomocy białka Elite Whey Protein Isolate i Gainera ActivLab Mass Up oraz własnej diety polegającej na dostarczaniu organizmowi dużej ilości białka (nie zapominając o witaminach i innych równie [...]
[...] wieczorem. Lepiej będzie wziąć ją bezpośrednio po treningu, czy bezpośrednio przed snem? Chyba powinnam zwiększyć trochę tłuszcze, jak myślicie? SUPLEMENTY: - Olimp Pure Whey Isolate 95 - Mam też spalacz Dymatize DymaBurn, ale wiem że będziecie krzyczeć, więc chyba się z nim jeszcze wstrzymam :) AKTYWNOŚĆ: - staram się do pracy jeździć [...]
Witam wszystkich :) ostatnio zainwestowałem w suplementy Pako i Trec nutrition i mam mały problem z połączeniem tego wszystkiego :) Bialko system blend night , nitrobolon w kaps, kreatyna cm3 w kaps , HMB w kaps , supple pump no w kaps ,amino whey system w tab
[...] -Gotowane warzywa 200g (brokuły, kalafior) 6.Posiłek 21.00 -30g Protein 80 Uwagi: Wiem, że Protein 80 nie bardzo nadaję się na redukcji ale już mi się kończy i zakupie teraz Whey Delicious ------------------------------------------------------------------ Trening: Dzień I Plecy 1)Uchwyt neutralny na maszynie typu HUMMER 1x18 1x16 1x14 2)Dzień [...]
Witam za czołem cykl na M-drolu i po piątym dniu zażywania tego ph zaczeły się problemy zdrowotne a mianowicie rozwolnienie,bardzo duże osłabienie organizmu,zawroty głowy,dreszcze,ból gardła czy może być to spowodowane negatywnym działaniem tego ph czy bardziej np zatruciem lub grypą jelitową? dodam ,że używam do cyklu takich supli jak [...]
Witam Właśnie skończyłem cykl na Trec NitroBolon II powder + Hi-Tec Nutrition Whey Mass Builder do tego zbilansowana dieta Cykl 6 tygodni teraz 3 tygodnie przerwy Z efektów jestem bardzo zadowolony ale piszę z pytaniem do was czy dobrać do tego coś lepszego do uzupełnienia diety , co dało by jeszcze lepsze efekty , czy może zacząć stosować inne [...]
[...] Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: wcześniej pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: staram się dobrze odżywiać Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: gainer Hi tec Whey mass builder Zmieniony przez - Pesta w dniu 2011-08-02 23:54:28
jak w temacie sprzedam bialko san 100%pure platinium whey waga z opakowaniem to 1,4 preferowany odbior osobisty kontak gg lub kom 502 994 688 cena do ustalenia jak ktos chetny smak caisteczkowy
jak w temacie sprzedam bialko san 100%pure platinium whey waga z opakowaniem to 1,4 preferowany odbior osobisty kontak gg lub kom 502 994 688 cena do ustalenia jak ktos chetny smak ciasteczkowy jestem z chorzowa
Witam, mam do zaoferowania zestaw suplementów w postaci: Panthera Labs™ Primaltein Whey, smak truskawkowy FA Nutrition Xtreme Creatine FitnessAuthority Xtreme Amino 5400 FitnessAuthority Xtreme Anticatabolix Waga suplementów pokazana na zdjęciach Cena całego zestawu: 160 zł + koszty wysyłki (ewentualnie cena do negocjacji ;)) Lepszej ofery nie [...]
Lecę do Tunezji i Mam do zabrania 2,7 kg odżywki "whey", powiedzcie czy mogę mieć problem z przewiezieniem takiej ilości i tego suplementu???? Jak to z tym jest na granicy, mam paragon zakupu tego specyfiku , ale na nim napisane jest - odżywka, bez nazwy... kurcze boję się żeby nie mieć problemów:) prosze.....
Witam. Posiadam "Massive Gainbody" i "Whey Protein 80 Plus", ale nie ma w nich miarki :( i mam pytanie jak odmierzyć te 30g białka i 133g gainerka ? Posiadam za to miarkę z innego Białka tej firmy "Muscle Up" Pozdrawiam
[...] sam bieg. Suple: Tutaj będzie moje pytanie. Aktualnie na stanie mam: Dymatize Viper 80 kap Olimp BCAA MC 300 kaps Olimp Twister HPC - 20 szt Olimp Carbonox - 4kg Olimp Whey Matrix - 0,75kg SFD WPC Protein Plus - 0,75kg ActiveLab HOT - 1kg Olimp Gold O-3 Olimp Vita-min Multiple sports Olimp MZB A pytanie jest takie, czy dobrze sobie [...]
Witam Szykuje się do swojego pierwszego cyklu na meta i chce go wam opisać i poddać ocenie gdyż chce się dobrze do niego przygotować. Wiek: 21lat Waga: 83kg Wzrost: 190cm Staż: 8mies Cel: masa Treningi: 3x w tygodniu Moja dieta rozpisana przez trenera na siłowni: 1.100g płatków owsianych górskich + jajecznica z 4 jaj 2.100g ryżu białego + 150g [...]